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トップページ>旬の料理・レシピ一覧
レシピ一覧
 旬の素材を使った料理や、季節にあった料理レシピをご紹介。
★旬のレシピ
鯛とアサリのアクアパッツァ
食材は『鯛』と『アサリ』の2つだけ!10分で完成。ごちそうメニュー♪
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10分
ふわふわ豆腐のクリームグラタン
豆腐で作るホワイトソース!ヘルシーに美味しく♪
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20分
れんこんのコクうま酢豚
てりてりのタレが食欲そそる!家族の人気メニュー♪
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20分
チョコマシュマロバー
オーブン不要!レンジ加熱で混ぜて冷やすだけだから簡単♪ 一度にたくさん作れるちゃいます!
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15分
★バレンタインレシピ
食パンチョコラスク
身近な材料で作れる簡単スイーツ♪
278kcal
0.6g
60分
トリュフ
食材は『チョコレート』と『生クリーム』の2つだけ!トッピング次第でアレンジいろいろ♪
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15分
カフェ風チョコパンケーキ
ココアを混ぜるだけで美味しさワンランクアップ!ホットケーキミックスで簡単に作れちゃいます♪
0kcal
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20分
チョコレートスコーン
バレンタインデーに。ホットケーキミックスで手軽に作ります。
177kcal
0.4g
40分
ココアマーブルシフォンケーキ
ココアにシナモンを加えてマーブル模様に焼き上げたシフォンケーキです。
195kcal
0.2g
120分
ガトーショコラ
チョコレートの濃厚な味わい。バレンタインデーのプレゼントに。
518kcal
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40分
作業10分!簡単チョコクランチ
マシュマロのふわもち感とシナモンの香りがアクセントになって、高級スイーツのような仕上がりです。たくさん作れるので、お友達用のチョコにも!
240kcal
0.5g
10分
生チョコ
バレンタインデーに。簡単なのにリッチな味わいです。
1,587kcal
0.5g
20分
いちごのチョコレートがけ
初心者でも失敗なし! 見た目もかわいい、いちごのスイーツです。
42kcal
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10分
チョコカップケーキ
しっとりと焼き上げたカップケーキに、カラフルにデコレーションします。
219kcal
0.2g
40分
チョコレートブラウニー
バレンタインデーにおすすめ。定番の焼き菓子です。
2,395kcal
1.0g
40分
チョコポップコーン
電子レンジを使って簡単に作れます。
1,150kcal
1.4g
15分
簡単チョコレートムース
板チョコで手軽に作れる、バレンタインデーのデザートです。
200kcal
0.0g
30分
チョコラスク
バゲットをカリッと焼いて、チョコレートでコーティングします。
69kcal
0.1g
10分
チョコクッキー
バレンタインデーに。デコってかわいく仕上げます。
1,907kcal
0.4g
30分
★★神奈川県立保健福祉大学のバランスアップメニュー
冬野菜を楽しむ♪和風ランチ
このメニューは神奈川県立保健福祉大学食育サークル「シーラボ☆」の皆さんが開発しました。
690kcal
2.9g
ほっこり冬のグラタンランチ
このメニューは神奈川県立保健福祉大学食育サークル「シーラボ☆」の皆さんが開発しました。
615kcal
2.1g