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トップページ>旬の料理・レシピ一覧
レシピ一覧
 旬の素材を使った料理や、季節にあった料理レシピをご紹介。
★旬のレシピ
ピリ辛めんたい麦とろ
株式会社 はくばくのおすすめレシピのご案内です♪
346kcal
1.9g
10分
きゅうりとトマトのサッパリ麦とろ
株式会社 はくばくのおすすめレシピのご案内です♪
387kcal
2.1g
10分
ネバネバ倍増!納豆麦とろ
株式会社 はくばくのおすすめレシピのご案内です♪
357kcal
0.8g
10分
たっぷりえびのニラ入り棒餃子
家族ウケgood!エビの食感が食欲倍増です!!
0kcal
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25分
豚とオクラのスタミナ丼
トマトの酸味でさっぱり食べやすい!ランチにもぴったり♪
0kcal
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10分
梅味噌つくねのしそ巻き
「梅」×「味噌」×「しそ」の最強タック!おつまみやお弁当にもおすすめ♪
0kcal
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10分
★6月は食育月間!朝食を食べよう!!
フルーツパンケーキ
休日のブランチにおすすめ。人気のパンケーキです。
460kcal
0.5g
20分
具だくさんみそ汁の献立
野菜たっぷりのみそ汁を主役にした、ヘルシー朝食です。
470kcal
2.9g
20分
ピザトーストの献立
忙しい朝に。火を使わなくてもできる!献立です。
349kcal
2.3g
20分
おにぎらず
人気の、握らないおにぎり。朝ごはんにもおすすめです。
528kcal
1.7g
20分
スクランブルエッグの朝食
栄養バランスの整った、洋風の朝ごはんメニューです。
322kcal
3.1g
10分
にんじんパンケーキ
朝食におすすめ。すりおろしにんじんを加えたパンケーキです。
268kcal
0.5g
20分
ウインナーパン
ホットケーキミックスで手軽にできる、おかずパンです。
243kcal
0.8g
20分
焼き鮭 卵かけご飯
人気のたまごかけご飯に、焼き鮭が合うんです!
0kcal
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5分
シジミのコンソメスープ
免疫力アップに、シジミの旨みが溶け出した洋風スープを。
98kcal
1.2g
15分
クイック野菜スープ
忙しい朝でも手早く作れる、具だくさんのスープです。
226kcal
2.6g
15分
野菜ジュースリゾット
野菜ジュースでご飯を煮るだけ。朝食におすすめのスピードリゾットです。
290kcal
2.3g
10分
★神奈川県立保健福祉大学のバランスアップメニュー
夏野菜たっぷり☆お手軽タイ風ランチ
このメニューは神奈川県立保健福祉大学栄養学科「シーラボ☆」の皆さんが開発しました。
654kcal
2.9g
香味野菜でご飯がすすむ♪夏のスタミナ定食
このメニューは神奈川県立保健福祉大学栄養学科「シーラボ☆」の皆さんが開発しました。
643kcal
2.8g
★なすを使ったレシピ
なすと豚肉のミルフィール蒸し
レンジで簡単にメインのおかずが作れちゃいます♪
0kcal
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20分
なすのミートグラタン
食材は『なす』と『ミートソース缶』の2つだけ!なすを焼くひと手間でおいしさがグンとアップ♪
0kcal
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20分
なすとズッキーニのマリネ
食材は『なす』と『ズッキーニ』の2つだけ!箸休めにもおすすめ!
0kcal
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15分
★そら豆レシピ
そら豆とほたてのしょうが炒め
しょうがの風味を生かした、さっぱりとした炒めものです。
148kcal
1.5g
20分
そら豆とたけのこのクリームパスタ
旬の素材を組み合わせたスパゲッティです。
533kcal
2.2g
25分
豚バラ肉とそら豆の塩麹炒め
話題の塩麹で。豚肉は塩麹にひと晩つけておきます。 おつまみにもおすすめ♪
448kcal
1.1g
20分
★アジを使ったレシピ
アジの漬け丼
食材は『アジ』と『みょうが』の2つだけ!手軽に作れる主役丼です♪
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10分
アジとトマトのカルパッチョ
食材は『アジ』と『トマト』の2つだけ!ぽん酢ドレッシングで簡単味づけ♪
0kcal
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10分
アジの納豆なめろう
食材は『アジ』と『納豆』の2つだけ!パパッと作れるスピードメニュー♪
0kcal
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10分
アジとパプリカの南蛮漬け
食材は『あじ』と『パプリカ』の2つだけ!常備菜にもおすすめです♪
0kcal
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15分