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レシピ一覧
 旬の素材を使った料理や、季節にあった料理レシピをご紹介。
★旬のレシピ
焼肉屋風やみつきキャベツ
ビニール袋でシャカシャカするだけ。肉料理のお供にどうぞ。
7kcal
1.1g
10分
卵サラダコロッケ
ポテトサラダがコロッケに。お弁当にもオススメ!
539kcal
1.9 g
20分
カツオのガーリックステーキ
たたきとは少し違った味わい。粒マスタードの辛すっぱさが美味!
214kcal
3.0 g
15分
トマトのファルシ
トマトの肉詰め。焼いたトマトがやわらかでジューシー。
309kcal
1.6g
30分
★★神奈川県立保健福祉大学のバランスアップメニュー
さっぱり爽やか☆カラフルランチ
このメニューは神奈川県立保健福祉大学食育サークル「シーラボ☆」の皆さんが開発しました。
581kcal
2.9g
暑さに負けない☆スタミナランチ
このメニューは神奈川県立保健福祉大学食育サークル「シーラボ☆」の皆さんが開発しました。
624kcal
2.9g