★きのこを使ったレシピ

しいたけとツナの柚子胡椒チーズ焼き 食材は『ツナ』と『しいたけ』の２つだけ！お弁当にもおすすめのトースター活用レシピ♪ ※こちらのレシピは栄養計算をしておりません。 ご了承ください。 0kcal -g 15分 材料 2人分 ツナ缶詰（油漬）・・・１缶（７０g） しいたけ・・・６コ 柚子胡椒・・・小さじ１/２ ピザ用チーズ・・・適量

作り方 〈提供元：トクバイ〉  しいたけは軸を切り落とす。ツナと柚子胡椒をボウルに入れて和える。オープントースターの天板にしいたけを傘が上になるようにして並べ、ツナをのせてピザ用チーズをかける。 ７５０Wのオープントースターで１０分焼く。

★旬のレシピ ・ふわもち〜！豚肉ときのこのとろろ鍋 ・かぼちゃのクッキー ・鮭とあさりのアクアパッツァ ・ふんわり濃厚！デミグラス豆腐ハンバーグ

★★神奈川県立保健福祉大学のバランスアップメニュー ・おいしさ包んだハンバーグランチ ・秋を満喫☆ほっくほくランチ

★10月10日はトマトの日 ・豆腐入り肉団子のトマト煮 ・鶏肉と野菜のトマトクリーム煮 ・あさりとミニトマトのピラフ ・トマトすき焼き

★きのこを使ったレシピ ・鶏となめこのつけ汁そば ・厚揚げときのこのバター醤油 ・しめじとじゃがいものマスタードマヨソテー ・しいたけとツナの柚子胡椒チーズ焼き ・きのことシーフードのソテー ・エリンギとちくわの磯辺炒め

★さつまいもを使ったレシピ ・さつまいもととろ〜りチーズの肉巻き ・さつまいもグラタン ・さつまいものレモン煮 ・さつまいもとりんごの甘煮 ・鶏とさつまいものヤンニョム風 ・スイートポテト

・基本の切り方 ・飾り切り ・魚の2枚・3枚おろし