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★春キャベツを使ったレシピ
春キャベツのレンジシュウマイ
食材は『春キャベツ』と『豚ひき肉』の2つだけ!糖質オフ♪春ならではの一口シュウマイです。
※こちらのレシピは栄養計算をしておりません。
ご了承ください。
0kcal
‐g
20分
材料 2人分
豚ひき肉・・・150g
春キャベツ・・・2枚


(A)
オイスターソース・・・小さじ1
片栗粉・・・小さじ2
しょうがチューブ・・・5mm
ごま油・・・小さじ2
こしょう・・・少々

塩・・・少々





材料を携帯メールに送る
作り方 トクバイ 
@.キャベツは太めの千切りにして塩をふって5分置く。しっかり水気を絞る。

A.ボウルにひき肉、(A)を入れてよく練り、8等分にして丸める。@を周りにつけて握って密着させる。

B.耐熱皿に並べてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで7分加熱する。
作り方を携帯メールに送る  このレシピをプリントする
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