★3月13日は『サンドイッチデー』

ちぎりパンサンド 市販のちぎりパンをアレンジしたサンド。パーティーやピクニックにもオススメ♪ ※こちらのレシピは栄養計算をしておりません。 ご了承ください。 0kcal ‐g 30分 材料 -人分 （作りやすい量） ちぎりパン（市販）・・・２袋 お好みの具材・・・適量 （今回は冷凍コロッケ、ハム、チーズ、ゆで卵、ツナ、トマト、きゅうり、フリルレタスなど）

作り方 〈提供元：トクバイ〉  ちぎりパンの真ん中に切り込みを入れ、断面にバターまたはマヨネーズを塗る。 野菜は食べやすい大きさに切り、水気をしっかり切っておく。 好みの具材を挟む。

★旬のレシピ ・新玉ねぎたっぷり！鮭の南蛮漬け ・豚こま団子と新じゃがのはちみつ照り煮 ・フライパンで作る春キャベツシュウマイ ・彩り鮮やかモザイク寿司

★3月13日は『サンドイッチデー』 ・ちぎりパンサンド ・タンドリーチキンのピタサンド ・ＢＬＴサンド

・基本の切り方 ・飾り切り ・魚の2枚・3枚おろし