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レシピ一覧
 旬の素材を使った料理や、季節にあった料理レシピをご紹介。
★旬のレシピ
豚肉の野菜巻き焼き
彩りのよいおかず。行楽べんとうにもおすすめです。
286kcal
2.3g
20分
えびとスナックえんどうのにんにく炒め
にんにくの香りが食欲を誘う、洋風炒めもの。
102kcal
1.1g
15分
あじのパン粉焼き
脂ののった旬のあじを、香ばしいパン粉焼きに。
373kcal
1.6g
20分
ゴーヤーのカレーピカタ
夏の元気野菜、ゴーヤー。カレー風味が食欲を誘います。
119kcal
1.1g
10分
★★神奈川県立保健福祉大学のバランスアップメニュー
春野菜満点☆和食ランチ
このメニューは神奈川県立保健福祉大学栄養学科「シーラボ☆」の皆さんが開発しました。
643kcal
2.8g
みんなで作ろう♪春のまんぷくランチ
このメニューは神奈川県立保健福祉大学栄養学科「シーラボ☆」の皆さんが開発しました。
623kcal
2.5g