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レシピ一覧
 旬の素材を使った料理や、季節にあった料理レシピをご紹介。
★旬のレシピ
フライパンで餅ピザ
もちもち、カリッ、とろ〜りチーズ。残ったお餅をピザにアレンジ!
439kcal
0.8g
15分
キャベツのレモン蒸し
キャベツの甘味とレモンの酸味のハーモニー。超簡単低カロリーメニュー。
472kcal
0.4g
15分
シジミのコンソメスープ
免疫力アップに、シジミの旨みが溶け出した洋風スープを。
98kcal
1.2g
15分
ニンジンのしりしりサラダ
たっぷり食べてカロテン摂取。乾燥による肌荒れ対策に!
71kcal
1.4g
10分
★★神奈川県立保健福祉大学のバランスアップメニュー
冬野菜のあったか豆乳鍋レシピ
このメニューは神奈川県立保健福祉大学食育サークル「シーラボ☆」の皆さんが開発しました。
647kcal
2.4g
体ぽかぽか☆たらのブイヤベースレシピ
このメニューは神奈川県立保健福祉大学食育サークル「シーラボ☆」の皆さんが開発しました。
609kcal
2.3g