富士シティオ
企業紹介 採用情報 サイトマップ お問い合せ
富士シティオ
トップページ 店舗・広告のご案内 旬の料理 旬のおはなし プレゼント・キャンペーン情報 Tカード&Tカードプラス
トップページ旬の料理・レシピ一覧>涼味>クリームチーズときゅうりのおかかあえ
★涼味
クリームチーズときゅうりのおかかあえ
切ってあえるだけ。おつまみにもおすすめです。
副菜 1SV 牛乳・乳製品 1SV
71kcal
0.6g
5分
材料 2人分
きゅうり…1本
セロリ…1/2本
クリームチーズ…30g
削りかつお…1/2袋
しょうゆ
材料を携帯メールに送る
作り方  
@きゅうり、セロリ、クリームチーズは1cm角に切る。
A@をボウルに入れ、削りかつおとしょうゆ少々を加えてあえる。
作り方を携帯メールに送る  このレシピをプリントする
バランスメニューのヒント
・夏野菜のチキンカレー
・グレープフルーツゼリー