| @頭を手でおさえ、胸びれが頭につくようにして、頭を切落します。 |
A切り口から腹側に包丁を入れ、包丁の刃先を使って内臓を取り除きます。 |
 |
 |
| B内臓を取り除いたあと、魚の腹の中を良く洗い、水気を拭きます。 |
C中骨にそって、腹から尾まで切り進めます。 |
 |
 |
| D背を手前に置き換えて、背びれにそって切り目を入れます。 |
E尾を持ち上げ、尾から包丁を入れ、中骨にそって包丁をずらしながら身と骨を切り離します。 |
 |
 |
| F上身と骨のついた下身に分かれます。 |
G下身の背びれから中骨まで包丁を入れ、尾に向かって切り進みます。腹側も同様に頭側から中骨まで包丁を入れ、尾に向かって切り進みます。 |

2枚おろし完成! |
 |
| H最後に尾から中骨にそって、頭の方向に包丁をずらしながら中骨と身を切り離します。 |
3枚おろし完成! |
 |
 |